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波と、付き合いながら

今日はこの前掃除できなかった部分をひたすら掃除してましたー
掃除して、キレイになってくと、少しだけ気分が紛れます。

溜めたお薬が、キレイに整頓されました(笑)
あぁ、ブラックジョーク(?)ですね。
使う時は、たぶん本当に死にたくなった時です。

実は遺書ももう書いてあったり。
ノートに、お父さんへ、お母さんへ、弟へと、メッセージを残し、
銀行の暗証番号とか、死後の携帯のメールについてとかをおおざっぱに書いてあるノートです。

今まで、3度程使いました。
生きてますが(;´▽`A``アセアセ

そのたびに前に書いてあったことはビリビリに破いて、新しいことを書き込みます。

1度目は、休職してすぐの頃にGM(ゼネラルマネージャー)に呼び出された後。
2度目は、12月末だったか、2月頃だったか、ひどく落ち込んだ頃。
3度目は、この前のひどく落ち込んだ頃。

2度目の時に書いた内容は、まだ弟が受験の頃で、それを心配する内容だったので、
3度目の時には、大学生活を楽しんでね的なことを書きました。

これが更新されないまま、今の、少し落ち着いたまま、生きて、いけたら。
今はそう考えています。

前向きに。ゆっくりと。焦らずに。

波と上手に付き合いながら、生きていけたらと、今はそう思っています☆
# by ichigo_jam_milk | 2006-05-10 15:07 | うつ病[現在]

ありがとうございます☆

今日の朝の日記は、なんだかダメダメな内容でゴメンなさいでした。
心配してくれたり、ありがとうです。感謝してます。

ただの、ささいなことだったんです。
ほんの、ささいなこと。
リンクしようって言われて、舞い上がって、でもされてなかっただけのこと。
事情があるのかもしれないと、何日か悩んだんですが、違うことが、わかって。
きっとその人にとって私はなんの価値もないウルサイ蝿のようなものだったんだと思います。
それが分かって、勝手に傷ついただけで、
でもそれだけで崩れちゃって。

本当は、
ブログ巡りして帰ってきてすぐ記事に書き込んじゃおうかと思ったほどだったんですが、
帰ってきたらコメントがあって、それで救われました☆

でも朝起きたらやっぱり崩れちゃって、あんな形で書きなぐってしまいました。
あんな汚いコトバを書き散らして、ゴメンなさい。

今日のみなさんのコメントにも救われました☆
ありがとうです。
# by ichigo_jam_milk | 2006-05-09 22:11 | 思ったこと- 日記

早朝覚醒なんかキライだー

今日の、朝

今朝一っ番最初の目覚め  4:38
その後の眠りからの目覚め 6:38
ご飯後の眠りからの目覚め 7:38

なんか、悪魔でも取り付いてるのでしょうか。
38分に揃えなくたっていいじゃない。

昨日、ふいに、寝る前だけど、
死にたくなりました。正確には消えたくなりました。

いらないんじゃないかって。
嫌われてるんじゃないかって。
だから、死ねば?って。

急激な、波は、朝起きたら、少し軽くなってました。


昨日、書きなぐったコトバ
こんなものは、見たい人だけ見てください

改めてブログめぐりをしてみたら、
急に不安になった。

私、必要?
いらないんじゃない?
リンクってなんだっけ
どんな意味なんだっけ

あぁ。
うざいコメントしてるから
だから
ごめんなさい。
ごめんなさい。
誰にも迷惑かけたくないのに。

なんで、なんで、なんで。

消えて、しまおう。
このまま。このまま。

汚い部分も全てさらけだしたまま。それが私だから。
不愉快な人は心で、頭の中で、殺してください。



昨日、下の記事書いて、ブログ巡りしてすぐのことでした。

もし見えてしまったらゴメンなさい
汚い、コトバです。自分のことしか考えてないコトバ

でも、帰ってきたら、コメントに助けてもらいました。
優しい、とても優しいコトバ
楽しいコトバ

ありがとうです。
あなたのおかげで、私は昨日の夜を、無事に過ごせました。
ありがとう、ありがとうです。
# by ichigo_jam_milk | 2006-05-09 08:17 | 不安定な気持ち

ホリゾンに頼って大掃除

前回の記事で、あ~行きたくないよ~とか言っていましたが、
結局行って来ました~(;´▽`A``

結果的に、良かったです☆
レラっていう、オープン型のアウトレットモールに行ったんですが、
天気が良くて気持ちよかったです。
ただ無謀にも春の格好をかなりガツンとして行ったので若干寒かったです・・・。
北海道は地下街とか入っちゃえば暖かいんですが、外はまだ寒いのです。

そういえば、ジプレキサは、6日の夜、飲むのをやめました。
その日は特に何も感じなかったですが、やっぱり、日がたつにつれ、
それまであったあの独特の「そわそわ、イライラ感、食欲増進」がなくなりました。

飲むの止めたら、ちょっとだけ不安がやっぱり出てきちゃったので、
少し溜めてたホリゾン追加しました。
溜めてたホリゾン、レキソタンで、次の診察まで凌ぐことにします☆

今日は、実はちょっと疲れてます~
というのも、大掃除をこれまた突然したくなって、したんです。

いらなくなった服を捨てたり、キレイに入れ替えたりしたら、スッキリです☆
ずっとしまってた服をもっかい洗ったりしたら、さらにスッキリ.:☆*:.
とは言ってもクローゼットとタンスしかしてないので、明日もしなきゃなんですけどね( ノД`)

でも度を越して掃除してしまって疲れたので、
明日は休むかもです。

いや、やっぱやります。や、やっぱ休むかもです。

最近、私の心はこんな感じの状態が続いてます(笑)
感じ悪い子です。はぁ。


ジプレキサ、先生はやめたくなったらやめていいって言ったけど、
この選択が良かったのか。

それが少し不安です。
誰にも、わからないことだけれど。
# by ichigo_jam_milk | 2006-05-08 19:11 | 思ったこと- 日記

はい!早起きです~

家族みんな寝静まってます。
起きてたわけじゃないんですよぉ~
朝5時半に起きちゃったんです、また。

昨日は、11時くらいに薬を飲んで、たぶん1時間くらい、うーん、うーん、寝かせろ~ってうなって、
それから少しずつ寝たかんじです。
12時半が寝た時間だと考えると、5時間の睡眠時間!
前より増えてます。
ちょっと安心です。

ほんとなんでこうもきっかり、5時半なのか。

実は、こんなんになったのはジェネリック医薬品に変えてからです。
今回の処方でジェネリックに変わったのはほとんど就寝前の薬でした。
いっぺんに変わったからどれがダメなのかわからずじまいです( p_q)シクシク

今日はお友達と遊ぶ約束しています。
今は行きたくない度70%(ぽんどさん、ゴメンなさい!表現をパクリました!)です。
行きたくないなぁ。。
でも行かないと嫌われそうで怖いです。

きっと11時頃には支度を始めるんだろうなぁ・・・。
# by ichigo_jam_milk | 2006-05-07 06:46 | 思ったこと- 日記